Coaching 1:1
Découvre comment tu peux recommencer à avancer avec confiance, clarté, te libérer des charges qui te pèsent, et reprendre pleinement les rênes de ta vie.
Dans ce coaching individuel, je t’aide à définir un cap, retrouver du sens, dépasser tes blocages, et construire une trajectoire alignée avec qui tu es et ce que tu veux vraiment pour toi.
Car changer sa vie commence toujours par une transformation intérieure.
Ce que je peux t'aider à dépasser
Tu as certaines peurs, et tu aimerais t'en débarrasser.
Culpabilité, doute... Certaines pensées te font stagner et tu veux les dépasser.
Tu procrastines sur quelque chose d'important et tu veux te remettre en route.
Tu te sens paralysé face à une décision importante.
Tu es en crise de la quarantaine, cinquantaine et tu veux tout envoyer paître... Et ça te ronge.
Tu veux changer de vie mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu viens de subir une rupture amoureuse, un divorce, tu veux réussir à l'accepter, et aller de l'avant.
Tu souffres de la perte de ton emploi ou de tout autre élément important de ta vie, et tu souhaites alléger la charge que tu ressens.
Tu veux lancer ton entreprise, mais tu bloques au moment d’agir.
Tu sais ce que tu ne veux plus, mais tu ne sais toujours pas ce que tu veux vraiment à la place. Tu veux de la clarté et tu cherches une vision alignée.
Tu tournes en rond face à une décision, un projet ou une transition de vie, sans réussir à trancher. Je t'aide à faire le tour de la question et je t'emmène dans le champ de la certitude et de l'alignement.
Tu sens que tu t’auto-sabotes, je te fais découvrir pourquoi tu fais ça, et je t'aide à sortir de ce comportement.
Tu ne t’autorises pas à suivre ton cœur et ton intuition. Je t'aide à commencer à le faire.
Tu as identifié un schéma qui se répète dans ta vie. Nous allons voir ensemble ce qu'il signifie pour toi, et comment le dépasser.
Tu ressens qu’il est temps de reprendre les rênes de ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer, ou tu ne te sens pas capable d’y aller seul·e.
Tu manques de confiance ou d'estime de toi et tu aimerais améliorer cet état d'être, retrouver ton pouvoir personnel.
Tu vis n'importe quelle autre situation de blocage, et tu sais que tu as juste besoin d'un regard extérieur qui t'aidera à prendre de la hauteur, regarder dans tes angles morts et qui t'apportera le déclic nécessaire pour te remettre en marche.
Pourquoi mon coaching est-il puissant ?
Mon accompagnement t’aide à reprendre ton pouvoir personnel, ta responsabilité et les rênes de ta vie.
Quand tu travailles avec moi, je t’emmène à la racine de chaque chose.
On décode, on ressent, on change de point de vue, on comprend, on avance en posant des actions qui te montrent que tu es capable de réussir à dépasser tes blocages. Et ça marche.
Chacun d’entre nous est le créateur de sa réalité. Et c'est grâce à notre manière d'observer, de réagir et de décider que nous entrons dans ce rôle de créateur.
Après l'accompagnement, tu repars avec de la clarté, de la légèreté et un vrai shift intérieur : Une vision holistique de la vie, où tu comprends que tout est lié.
Et que chaque épreuve qui t’est adressée est l’occasion de grandir. Tu le savais peut-être déjà. Mais cette fois, tu l’intègres vraiment.
Mon postulat
Ton inconscient agit toujours dans ton intérêt, même si ce n’est pas toujours hyper évident.
Il cherche à te protéger, à éviter que tu revives certaines blessures ou expériences douloureuses. Et il le fait par amour pour toi.
Résultat, tu te retrouves à adopter des comportements que tu ne comprends pas, ou à rester bloqué·e dans des schémas répétitifs qui semblent impossibles à dépasser.
Parce que même avec de la bonne volonté, quand on a le nez dedans, c’est mission impossible de regarder dans son angle mort.
Je peux t'aider à adresser tout ça, prendre de la hauteur pour en finir avec tous tes freins inconscients.
Autre point important de ma méthode, chaque émotion, chaque ressenti, chaque doute ou frustration sont des messagers à aller écouter. Et une fois qu’on leur tend l’oreille, nous sommes capables de les comprendre, d’écouter leurs conseils pour enfin s’en libérer.
Le travail de l’ombre est un des points importants de mon coaching.
Car pour moi, encore une fois, c’est ce qui est caché qui dirige une grande partie de notre vie.
Qui suis-je pour te proposer de t'accompagner ?
Je suis Angélique, et après une vie faite d'expériences terrestres et spirituelles en tout genre, je suis tombée dans la marmite de la connaissance de soi.
La raison ? Cette prise de conscience majeure : à la fin de ma trentaine, je me rendais compte que je ne me connaissais pas vraiment.
Quelques temps après, un schéma répétitif revenait dans ma vie, alors que je le pensais réglé depuis plus de 10 ans.
Puis, un burn out qui me fit fermer mon entreprise de formation.
C'en était trop, je stoppais tout pour me remettre en question, et aller chercher au fond de moi qui j'étais vraiment.
Dans cette exploration, je changeais petit à petit mon monde intérieur pour recommencer à construire ma vie, en alignement total avec la nouvelle femme qui avait éclot.
Une quarantenaire épanouie, heureuse et alignée.
L'auto-coaching et l'écriture ont été mes principaux thérapeutes, et c'était tout naturel de me faire certifier à la Haute Ecole de Coaching dans la foulée.
Alors aujourd'hui je te mets à disposition mon expérience et les apprentissages glanés sur ce chemin, pour toi aussi, changer ton monde intérieur afin de transformer ta vie.
"Vous êtes le seul obstacle entre l’endroit où vous êtes et l’endroit où vous voulez aller."
Jay Shetty
Un parcours sur-mesure
L'accompagnement sera fait sur-mesure selon tes besoins.
Parfois, une seule séance suffit pour dénouer un problème spécifique.
Les séances durent 1h30, pour avoir le temps de plonger au fond des choses.
Tu peux ajouter, retirer des séances selon notre avancement sur ton objectif.
C'est un accompagnement individuel.
Post-séance
A la fin de la séance, je t'envoie l'enregistrement et un compte rendu détaillé pour te permettre de revoir ce qu'on s'est dit.
Tu auras parfois des exercices d'observation de toi-même, et d'introspection, entre deux séances.
Tu peux me poser tes questions entre deux si besoin.
Tu peux voir les retours des personnes que j'ai accompagnées ci-dessous, et sur mon Linkedin pour certains.
Je choisis de dépasser ce qui me freine, d’avancer avec clarté, et de reprendre les rênes de ma vie.
90€
Prix à la séance, paiement sécurisé
Séance individuelle d'1h30.
Nous décidons ensemble du nombre de séances, à voir selon tes besoins et ton objectif.
À partir d'une séance,
Je réponds à tes questions entre 2 séances.
Tu reçois l'enregistrement de la séance et un résumé.
Ils ont vécu un coaching sur-mesure
Tu as des questions ?
Oui ! J'ai été certifiée à la Haute Ecole de Coaching, (clique ici pour voir ma certification). et j'ai suivi les enseignements de Julien Musy, qui ont profondément transformé ma manière de coacher et l'ont amenée au niveau supérieur.
Par la suite, j'ai créé mon accompagnement personnalisé, en rajoutant de nombreux outils comme l'Arbre de vie qui m'a été transmis par Dina Scherrer.
Les séances ont lieu sur Zoom. Il te suffit d'installer l'application sur ton ordinateur ou ton téléphone.
Je m'adapte à toi et tes disponibilités. Il est tout à fait possible de se retrouver le midi, ou en fin de journée jusque 19h. Nous essaierons de garder toujours le même horaire pour trouver notre rythme.
Si tu as la moindre question avant de prendre une séance de coaching à la carte, je t'invite à m'envoyer un e-mail ici chroniquescosmiques.podcast@gmail.com.
Nous verrons s'il te convient ou te dire honnêtement que mon accompagnements n'est pas ce qu'il te faut pour le moment. Dans ce cas, je pourrai éventuellement te réorienter sur quelqu'un d'autre.
Chaque doute est un messager à aller écouter.
Tout dépend de la raison de ton suivi. Certaines pathologies ne sont pas compatibles avec mon coaching, car il peut être bousculant. Si tu es en burn out ou en dépression, que tu as besoin de douceur et de repos, ou si ton trouble est incompatible avec le coaching selon ton psy, nous l'écouterons.
Sinon, mon coaching peut tout à fait être complémentaire, et te mettre en action, en parallèle de ta thérapie.
Le paiement passe par une solution sécurisée avec laquelle tu peux payer par carte bleue. Cette solution s'appelle Stripe.
"À un moment, tu dois choisir : rester là où tu es, ou aller là où tu es censé·e être."
Mel Robbins